아시아 샐러드와 라임 주입 대서양 연어

필요 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 메인 코스? 아시아 샐러드와 라임 주입 대서양 연어 시도 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 39 그램, 지방 29 그램,그리고 총 494 칼로리. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$6.46 입니다. 꿀,참깨,지상 심황 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 상 심를 사려면 당신 메 과를 따를 수 체리 채워진 레몬 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 21 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 대서양 연어 샐러드,고수&칠리, 그을린 대서양 연어 필레,및 감귤류의 콩 유약을 곁들인 대서양 연어 비슷한 요리법.

성분

서빙:

갓 지상 생강 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 심황 1(겨울)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 1

라임,주스 3(겨울)

라임 주입 오일(라임 주입 오일이 없으면 라임 향이 나는 올리브 오일이 잘 작동합니다)1

잘게 썬 붉은 양파 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

로켓 2필렛

대서양 연어 필레 2(겨울)

컵 냉동 완두콩, 해동 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

참깨 씨앗 1

잘게 썬 샬롯 2

잘게 썬 봄 양파 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

설탕 스냅 완두콩

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.