아시아 돼지 고기와 야채 볶음

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 아시아 돼지 고기와 야채 볶음을 시도하십시오. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 1208 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 각각. 에 대한 $3.82 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 볶음 튀김 소스를 선택,양파,돼지 고기 허리 절단,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아시아 돼지 고기&야채 볶음 두, 아시아 야채 볶음 튀김,및 아시아 야채 볶음.

지침

1 쿼트 스튜 냄비에서는,버터를 생략하는 포장에 지시되는 것과 같이 물안에 밥을 요리하십시요.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

히코리 훈제소금 1티스푼

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

한편,12 인치 붙지 않는 프라이팬에 돼지 고기,버섯,양파를 넣습니다. 돼지 고기가 갈색이 될 때까지 자주 저어주는 고열로 4~6 분 동안 요리하십시오. 수프와 볶음 소스를 저어;끓는 열. 완두콩 포드를 저어주세요. 완두콩 꼬투리가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔씩 저어 주면서 고열로 5~7 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

얇고 달콤한 고추 링

달콤한 고추 링

얇게 썬 호박 20개

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

쌀 위에 돼지 고기 혼합물을 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

(23)

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 신선한 버섯 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

볶음 소스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

생 쌀된 인스턴트 현미 1( 가지)

얇은 쐐기로 자른 양파 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 눈 완두콩 포드 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

뼈없는 돼지 고기 허리 절단,얇은 한 입 크기의 스트립으로 절단 524견과류는 원하는 대로(다진 것)

할 수 있내는 동안 레크레®빛 홈스타일 야채와 쌀 수프 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 보 몬트 희망 마거리트 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 35 달러입니다.