아스파라거스와 더블 훈제 베이컨 팝 오버

아스파라거스와 더블 훈제 베이컨 팝 오버
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 아스파라거스와 더블 훈제 베이컨 팝 오버를 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 412 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 27 그램. 에 대한 $2.82 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 17608 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 아스파라거스,우유,그뤼 에르 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 아스파라거스 팝 오버, 크림 양배추와 더블 훈제 베이컨 수프,및 밤과 이중 훈제 베이컨을 곁들인 브뤼셀 콩나물 비슷한 요리법.

지침

1
종기에 물 1 인치와 함께 팬을 가져와,아스파라거스를 추가하고 밝은 녹색이 될 때까지 요리.차가운 물 아래에서 아스파라거스를 헹구고 두드려 말립니다.중간 열에 무쇠 프라이팬안에 베이컨을 요리하고,종이 수건에 팬안에 기름을 비축하는 배수하기 위하여 곁에 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
부추를 팬에 넣고 부드러워 질 때까지 약 2-4 분 동안 볶은 다음 따로 보관하고 열을 끕니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
프라이팬에 버터를 추가 하 고 녹아 보자.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
우유,계란,밀가루,소금 및 후추를 섞어 팬에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
아스파라거스,베이컨,부추 및 치즈를 팬의 반죽 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
팬을 예열 된 425 오븐에 옮기고 부풀어 오르고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15-20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
잡지