레시피매거진

마조 공

마조 공
마조 공은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 레시피는 18 을 제공하며 서빙 당 26 센트입니다. 1 회 제공 포함 73 칼로리, 단백질,및 지방. 닭고기 지방,계란,마조 식사 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 15 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 함께 숟가락 점수 24%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 마조 공, 마조 공,및 싱커 마조 공 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
달걀 노른자,닭고기 육수,닭고기 지방,파슬리,소금을 함께 휘젓습니다. 마조 식사를 저어주세요. 털 부착을 가진 전기 믹서의 사발에서는,뻣뻣해질 때까지 소금의 핀치로 달걀 흰자를 채찍질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
닭 지방닭 지방
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
셰리 식초 또는 레몬즙 1테이블스푼셰리 식초 또는 레몬즙 1테이블스푼
버섯의 종류버섯의 종류
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
그것이 부드러워 질 때까지 맷조 혼합물에 그들을 휘젓습니다. 적어도 15 분 동안 또는 혼합물이 두껍게 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마조마조
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
4
2 스푼으로 그들을 형성 하 여 공을 골프 공의 크기를 형성,당신의 손으로 그들을 압 연 또는 작은 아이스크림 국자와 함께 그들을 떠 서. 끓인 닭고기 육수에 떨어 뜨리고 30 분 동안 또는 완전히 익히고 부풀어 오를 때까지 한 번 돌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
당신이 사용할 장비
라즈베리, 오렌지, 라임 샤베트 각각 3컵라즈베리, 오렌지, 라임 샤베트 각각 3컵
5
제거하고 닭고기 수프에 뜨거운 봉사.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙18
건강 점수1
데어리 프리
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
브로콜리 베이컨 샐러드
오렌지 글레이즈드 베이컨
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