아보카도 샐러드와 닭 가슴살

아보카도 샐러드와 닭 가슴살
아보카도 샐러드와 레시피 닭 가슴살을 만들 수 있습니다 약 20 분 후. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 52 그램, 지방 30 그램,그리고 총 556 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $3.79 서빙 당. 179 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 아보카도,올리브 오일,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 98 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 아보카도 망고 살사와 닭 가슴살, 아보카도와 구운 베이컨 포장 닭 가슴살,및 아보카도 실란트로 5 월 여름 구운 닭 가슴살 샌드위치.

지침

1
매체에 열 그릴. 올리브 오일과 파프리카의 1 작은 술과 함께 온통 닭고기를 문 지 르 세요. 쿡 4-5 분 가볍게 까맣게까지 각면을 통해 요리.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
함께 샐러드 재료를 혼합,계절과 오일의 나머지 부분을 추가. 닭고기를 두껍게 썰어 샐러드와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙1
건강 점수65
잡지