아몬드와 향신료 겉 껍질이 구운 연어

아몬드와 향신료 겉 껍질이 구운 연어는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.45 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 37 그램, 지방 18 그램,그리고 총 324 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,달걀 흰자,커민 씨앗,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 미는 아몬드를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 아보카도 초콜릿 가나슈 무스 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 단단합니다. 시도 아몬드와 향신료 겉 껍질이 구운 연어, 스파이스 겉 껍질 연어,및 구운 생강 비트와 향신료 겉 껍질 연어 비슷한 요리법.

지침

프라이팬에 중간 정도의 고열로 아몬드를 토스트하고 노릇 노릇해질 때까지 약 3 분 동안 계속 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

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원하는 경우 토스트에 바르기 위해

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

식힌 다음 잘게 자르고 그릇에 옮깁니다.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

같은 프라이팬에 고수와 커민 씨를 향이 날 때까지 약 2 분 동안 토스트하여 한두 번 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

식힌 다음 향신료 분쇄기에서 굵게 갈아줍니다. 토스트와 같은 방법으로 참깨를 갈아서.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

백리향과 함께 아몬드에 지상 향신료와 참깨를 추가합니다. 소금과 후추.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)

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새우 8마리(U-12)

베트남 계피칩

마늘 2컵

4등분한 대나무 콩나물 1온스

결합 믹스.

남은 소금으로 연어를 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

4등분한 대나무 콩나물 1온스

이 물고기에 부착되도록 약간 누르면,아몬드 향신료 혼합물 달걀 흰자,다음 코트와 필렛의 껍질을 벗기는면을 브러시.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)

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치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

간접 열을 위해 가스 또는 숯불 그릴을 준비하십시오. 가스 그릴을 사용하는 경우 모든 버너를 높고 가까운 뚜껑으로 돌립니다. 그릴 내부의 온도가 400 에 도달하면 뚜껑을 들어 올리고 버너 중 하나를 끄고 간접 열 영역을 만듭니다. 숯불 그릴을 사용하는 경우 50~60 개의 연탄을 켜고 재로 덮을 때까지 20~30 분 동안 태우십시오. 간접 요리에 대한 삭제 영역을 떠나,한쪽으로 마운드.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

두 개의 12-18-을 접습니다. 반 너비의 중부 하 알루미늄 호일 조각사각형을 형성합니다. 작은 칼의 끝을 사용하여,에 대한 사각형에 구멍을 2...에서. 떨어져 한푼의 크기로 각 구멍을 넓혀. 올리브 오일 그리스 호일;2 분 동안 직접 불로 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

연어 껍질을 기름으로 닦고 각 호일 사각형에 2 개의 필레,피부면을 아래로 설정하십시오. 커버 그릴(숯을 사용하는 경우,뚜껑에 통풍구를 엽니 다)피부가 밝은 갈색과 정말 지글 지글 때까지 물고기를 요리,5 에 6 의사록. 집게를 사용하여 호일을 간접 열로 밀어 넣고 뚜껑을 덮고 1/4 인치까지 요리하십시오. 요리,3 에 8 분. 생선을 직접 열로 밀어 넣고 뚜껑을 덮고 생선이 요리 될 때까지(테스트 할 때 잘라 내기)피부가 갈색으로 변하고 파삭 파삭 할 때까지 약 3 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼