아루 굴라와 면도 한 파마산을 곁들인 구운 스테이크

아루 굴라와 면도 한 파마산을 곁들인 구운 스테이크
아루 굴란과 면도 치즈 구이 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 842 칼로리, 단백질 77 그램,및 지방 56 그램. 에 대한 $6.87 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 가게에 머리와 즐기기,레몬 웨지,파르 메산 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 스테이크,면도 파마산,레몬 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라 샐러드, 아기 아루 굴란과 파마산 샐러드를 곁들인 구운 스테이크,및 면도 파마산 아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 식품 가공기(또는 포크 뒷면이있는 접시에 매시)에 마늘,2 티스푼 오일 및 후추를 섞어 페이스트를 만듭니다. 팻 스테이크는 종이 타월로 말립니다. 스테이크의 양쪽에 마늘 페이스트를 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
마늘 페이스트마늘 페이스트
마늘마늘
스테이크스테이크
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
종이 타월종이 타월
2
실온에서 30 분 또는 최대 8 시간 동안 냉장 보관하십시오. 바베큐 준비(중간-고온). 중간 희귀 한 경우 한 면당 약 9 분 동안 원하는 스테이크를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
스테이크를 커팅 보드에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
4
5 분 서 보자.
5
약간의 각도로 스테이크를 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
6
플래터에 즐기기 정렬합니다. 스테이크 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
아루굴라아루굴라
스테이크스테이크
7
축적 된 주스를 스테이크 위에 붓고 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
소금소금
8
스테이크 위에 기름 1 큰술을 뿌립니다. 야채 필러를 사용하여 파마산을 스테이크 위에 스트립으로 면도하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
파르 메산파르 메산
스테이크스테이크
식용유식용유
당신이 사용할 장비
필러필러
9
레몬 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,카베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 골드 슈미트 포도원 알렉산더 밸리 첼시 메를로 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.
골드슈미트 빈야드 알렉산더 밸리 첼시 메를로
골드슈미트 빈야드 알렉산더 밸리 첼시 메를로
아름다운 레드 라즈베리,블랙 체리,향신료 향기. 매실,붉은 건포도,블랙 베리 및 베이 리프 맛으로 가득하고 둥글다. 부드러운 탄닌이 와인에 벨벳 같은 부드러움을주고 초콜릿 마무리는 계속적으로 간다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수51
잡지