아귀 된장 전골

아귀 된장 나베는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 에 대한 $5.26 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방,그리고 총 262 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 사케 가스,나파 양배추,미림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 11 사람은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 유키미 나베(스노뷰 나베), 전골(요세나베/일본식 전골),및 토리 츠쿠네 전골.

지침

시간이 있다면 다시마를 물속에 1 시간 이상 담가 냄비의 육수를 만듭니다. 그렇지 않은 경우,당신은 약 10 분 동안 물 다시마를 끓인다하실 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

다시마

흰후추 1숟가락

히코리 훈제소금 1티스푼

물속에서 다시마를 제거한 다음 미림,사케 가스,된장,아귀와 당근,고보,도쿄 네기 같은 더 거친 야채를 넣습니다. 아귀와 야채가 부드러워 질 때까지(약 20-30 분)모든 재료를 함께 끓입니다.당신이 먹을 준비가되면,그냥 야채의 나머지 부분을 추가하고 요리 할 때까지 끓어 오르기 직전의 상태로 다시 가져. 미쓰바 위에 밥을 얹어 드십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

아귀

미츠바

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

다시마

참깨빵 6개, 분할

히코리 훈제소금 1티스푼

된장

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

일본 참깨 드레싱

성분

서빙:

당근,긴 얇은 스트립으로 슬라이스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

1 당근(긴 얇은 스트립으로 슬라이스)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

4? 다시마(다시마 육수를 만드는 다시마)의 길이 2(겨울)

미린 2(겨울)

참깨빵 6개, 분할 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

된장 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

된장 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

큰 조각으로 잘라 아귀 57견과류는 원하는 대로(다진 것)

시메 지 버섯,손질 57견과류는 원하는 대로(다진 것)

시메 지 버섯,손질 3잎

나파 양배추는 세로로 반으로 자른 다음 큰 조각으로 자릅니다 3잎

나파 양배추(세로로 반으로 자른 다음 큰 조각으로 자른다)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

사케 가스 1패키지

시라 타키 국수,헹굼 및 배수 1패키지

시라 타키 국수,헹굼 및 배수 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

물 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 진드-험브레흐트 칼 세르 피노 그리 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 46 달러의 비용이 듭니다.