너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 신시내티 칠리를 사용해보십시오. 에 대한 $2.0 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 37 그램, 지방 43 그램,그리고 총 658 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 조리법은 26 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 몇몇 사람들은이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 토마토,우스터 셔 소스,와인 식초,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 5 분. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 75%. 시도 신시내티 칠리, 신시내티 칠리,및 신시내티 칠리 비슷한 요리법.
지침
1
중간 열에 중간 네덜란드 오븐 또는 무거운 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드
2
다진 양파와 마늘의 절반을 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분간 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개
3
칠리 파우더,파프리카,커민,피망,고수풀,계피,카이엔 및 정향을 추가합니다. 향이 날 때까지 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
아이스크림이나 휘핑크림, 선택사항
피스타치오나 호두와 같은
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
오레가노 ¼티스푼
4
쇠고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 약 5 분 동안 저어 주면서 쇠고기를 넣고 혼합물을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
5
소금 1 큰술을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스
6
토마토 소스,깍둑 썰기 한 토마토,월계수 잎 및 물 1 1/2 컵을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
히코리 훈제소금 1티스푼
7
초콜릿,식초 및 우스터 셔를 넣고 혼합물이 두꺼워 지지만 여전히 수프가 될 때까지 약 15 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개
하트 모양의 스프링클
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
8
베이 리프를 버리고 갓 갈은 후추로 칠리를 양념하십시오. 그릇 사이에 스파게티를 나누고 칠리,콩,남은 양파 및 체다 치즈를 얹습니다.