필요 유제품 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 신선한 살산과 검은 콩 딥을 곁들인 참치 부리 토는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 696 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 29 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$7.08 입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 파파야,레몬,마늘 정향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 질경이와 망고 살사를 곁들인 검은 콩 조식 부리 토, 신선한 옥수수와 검은 콩 살사,및 신선한 살사를 곁들인 검은 콩 크로켓 비슷한 요리법.
지침
1
참치,와사비,고수,소금을 섞는다. 혼합물을 8 로 나누고 7 인치 길이의 조각으로 굴립니다. 토르티야에 참치를 단단히 굴리고 달걀 노른자로 가장자리를 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
버섯의 종류
와사비
화이트 펄 당의정
4등분한 대나무 콩나물 1온스
귤은 각각
2
부리 토를 플라스틱 랩에 넣고 가장자리를 밀봉하십시오. 튀기기 전에 적어도 1 시간 동안 식히십시오. 350 도에서 5 분 동안 튀김,슬라이스 및 봉사.음식 공화국에서이 참치 요리법을 시도해보십시오:구운 소금과 후추 참치 레시피 아프리카 아 도보-문질러 진 참치 레시피 카레 참치 타르타르 레시피
메뉴에 투난? 메를로,피노 누아,로스와 페어링하십시오. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 축가 부동산 메를로 산. 와 비더 나파 밸리 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 99 달러의 비용이 듭니다.