신선한 모짜렐라 샌드위치

신선한 모짜렐라 샌드위치
신선한 모짜렐라 샌드위치는 락토 오보 채식 메인 코스. 한 서빙 포함 934 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 45 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$3.86,이 레시피 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 가정의 맛에서이 조리법은 버터,모짜렐라 치즈,소금,오레가노가 필요합니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 67%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 모짜렐라 샌드위치 2 개, 신선한 모짜렐라 바질 샌드위치,및 구운 고추,마늘 마요네즈,신선한 바질,루꼴라를 곁들인 치아바타에 구운 가지와 신선한 모짜렐란.

지침

1
큰 냄비에 양파가 부드러워 질 때까지 기름에 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오. 토마토,젤리,오레가노,바질,소금,후추를 넣고 저어줍니다. 종기에 가져와. 열을 줄이십시오;뚜껑을 덮지 않고 20 분 동안 끓여서 여러 번 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
3
한편,샌드위치의 경우 빵 4 조각에 치즈를 1/2 인치 이내로 배열하십시오. 가장자리. 남은 빵을 얹습니다. 얕은 그릇에 계란,우유,소금,후추를 섞습니다. 계란 혼합물에 샌드위치를 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
큰 프라이팬에 버터 1 큰술을 중불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
2 개의 샌드위치를 추가하십시오;각 측에 또는 황금 갈색 및 치즈가 녹을 때까지 4-5 분 동안 중간 열에 토스트하십시오. 남은 샌드위치와 버터로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
피미엔토스를 곁들인 점보 그린 올리브 3/4컵, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 점보 그린 올리브 3/4컵, 큰 올리브 약 16개
6
담그기 위해 토마토 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수34
잡지