시트러스 크런치 치킨

시트러스 크런치 치킨
감귤 크런치 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 158 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신은 레몬이 있다면,박티. 쉐이크 앤 베이킹 치킨 코팅 믹스,오렌지,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 람을 사려면 당신 마 과를 따라 수 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 47 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 귀리 크루통과 버터 밀크 이슬비가 들어간 아보카도 시트러스 크런치 샐러드, 크런치-크런치:항아리에 1 주일(미리 만들기)봄 샐러드,및 캡 앤 크런치 쿠키 반죽 충전과 캡 앤 크런치 마카롱.

지침

1
400 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
과일 조각의 각각의 절반에서 화격자 풍미;코팅 믹스와 섞는다. 포장에 지시되는 것과 같이 닭을 입히는 사용.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
과일과일
3
얇은 조각으로 과일을 잘라;호일 늘어선 13*9 인치 팬의 바닥에 약간 중복,정렬합니다. 닭 최고.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
과일과일
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
4
30 분 굽는다. 치킨이 완성될 때까지(165)
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
과일 조각을 얹은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
과일 조각과일 조각
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수13
잡지