슬로우 쿠커 비프 스튜
슬로우 쿠커 비프 스튜는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.94 입니다. 1 회 제공 포함 311 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 17 그램. 그것은 완벽한을 위해 가을. 백리향,크림,당근 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 그렇게 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고,123 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 버터넛 스쿼시 비프 스튜(인스턴트 포트,압력솥 또는 슬로우 쿠커), 슬로우 쿠커 비프 스튜,및 슬로우 쿠커 비프 스튜 비슷한 요리법.
지침
1
파프리카,소금 1 1/2 티스푼,후추 1/2 티스푼으로 쇠고기를 버립니다. 밀가루 코트 및 과잉을 흔들어.
당신이 필요로하는 성분![토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파]()
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파![새우 8마리(U-12)]()
새우 8마리(U-12)![로란 프로페셔널 키친®]()
로란 프로페셔널 키친®![큐브 로티세리 치킨 1컵]()
큐브 로티세리 치킨 1컵![뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름]()
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름![(대형 튜브)]()
(대형 튜브)
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
새우 8마리(U-12)
로란 프로페셔널 키친®
큐브 로티세리 치킨 1컵
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
(대형 튜브)2
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 2 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분![1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼]()
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼당신이 사용할 장비![모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.]()
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.3
쇠고기를 넣고 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 그대로 요리하십시오. 약 3 분 더 갈색이 될 때까지 필요에 따라 쇠고기를 돌려 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분![뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름]()
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름4
열에서 프라이팬을 제거하고 6 쿼트 슬로우 쿠커의 삽입에 쇠고기를 전송;감자,버섯,당근,양파를 추가하고 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분![얇고 달콤한 고추 링]()
얇고 달콤한 고추 링![얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵]()
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.![얇게 썬 호박 20개]()
얇게 썬 호박 20개![뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름]()
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
얇고 달콤한 고추 링
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
얇게 썬 호박 20개뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름당신이 사용할 장비![잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗]()
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗![모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.]()
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.5
프라이팬에 남은 기름 1 큰술을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분![1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼]()
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼당신이 사용할 장비![모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.]()
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.6
토마토 페이스트를 넣고 기름이 벽돌 붉게 변하기 시작할 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용]()
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용![1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼]()
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼7
밀가루와 와인을 추가하고 두꺼운 때까지 터(일부 덩어리가있는 경우는 괜찮습니다).
당신이 필요로하는 성분![로란 프로페셔널 키친®]()
로란 프로페셔널 키친®![(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)]()
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
로란 프로페셔널 키친®
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)당신이 사용할 장비![갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기]()
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기8
쇠고기 국물,타임,캐러 웨이 사용 하는 경우,소금 1/2 작은 술,후추의 몇 가지 갈기를 추가 하 고 끓어 오르기 직전의 상태,터는;끓인 고 국물 부드럽고 두꺼운,약 4 분 때까지 터는 계속.
당신이 필요로하는 성분![한입 크기의 야채 조각]()
한입 크기의 야채 조각![캐러 웨이 씨앗]()
캐러 웨이 씨앗![새우 8마리(U-12)]()
새우 8마리(U-12)![얇게 썬 큰 마늘 6쪽]()
얇게 썬 큰 마늘 6쪽![마늘 2컵]()
마늘 2컵![(대형 튜브)]()
(대형 튜브)
한입 크기의 야채 조각
캐러 웨이 씨앗새우 8마리(U-12)
얇게 썬 큰 마늘 6쪽
마늘 2컵(대형 튜브)당신이 사용할 장비![갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기]()
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
성분
907견과류는 원하는 대로(다진 것)![쇠고기 척,1 1/2 인치 조각으로 잘라]()
쇠고기 척,1 1/2 인치 조각으로 잘라1호박 1파운드,![캐러 웨이 씨앗,선택 사항]()
캐러 웨이 씨앗,선택 사항3실온의 전유 1쿼트![1 인치 덩어리로 자른 당근]()
1 인치 덩어리로 자른 당근227견과류는 원하는 대로(다진 것)![반으로 자른 크레 미니 버섯]()
반으로 자른 크레 미니 버섯79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다목적 밀가루,플러스 코팅을위한 더 많은 것]()
다목적 밀가루,플러스 코팅을위한 더 많은 것3어린 가지![웨지 모양으로 자르다, 1 )]()
웨지 모양으로 자르다, 1 )10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![코셔 소금과 갓 갈은 후추]()
코셔 소금과 갓 갈은 후추473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![저 나트륨 쇠고기 국물]()
저 나트륨 쇠고기 국물3(겨울)![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)1( 가지)![다진 양파]()
다진 양파118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![느슨하게 포장 된 파슬리 잎,다진 것]()
느슨하게 포장 된 파슬리 잎,다진 것237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![가루로 만든 사랑 씨앗]()
가루로 만든 사랑 씨앗10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![사워 크림,서빙 용]()
사워 크림,서빙 용1호박 1파운드,![달콤한 파프리카,장식용 더 많은 것]()
달콤한 파프리카,장식용 더 많은 것2(겨울)![포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용]()
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용454견과류는 원하는 대로(다진 것)![흰 감자,절반]()
흰 감자,절반
쇠고기 척,1 1/2 인치 조각으로 잘라1호박 1파운드,
캐러 웨이 씨앗,선택 사항3실온의 전유 1쿼트
1 인치 덩어리로 자른 당근227견과류는 원하는 대로(다진 것)
반으로 자른 크레 미니 버섯79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다목적 밀가루,플러스 코팅을위한 더 많은 것3어린 가지
웨지 모양으로 자르다, 1 )10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
코셔 소금과 갓 갈은 후추473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
저 나트륨 쇠고기 국물3(겨울)
신선한 시금치 1단(약 3컵)1( 가지)
다진 양파118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
느슨하게 포장 된 파슬리 잎,다진 것237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
가루로 만든 사랑 씨앗10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
사워 크림,서빙 용1호박 1파운드,
달콤한 파프리카,장식용 더 많은 것2(겨울)
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용454견과류는 원하는 대로(다진 것)
흰 감자,절반난이도전문가
준비 완료8 시간, 40 m.
서빙10
건강 점수21
잡지
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특별한 날, 맛있는 굴 수프를 즐겨보세요!
