스 모어 스낵 취급

스 모어 스낵 취급
에 대한 서빙 당 11 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 55 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 0 그램, 지방 1 그램,그리고 총 47 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그레이엄 크래커,마가린,마시맬로 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 8 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 옥수수 팝 취급, 눈사람 취급,및 터키 취급 비슷한 요리법.

지침

1
그레이엄을 한 입 크기의 조각으로 나눕니다. 중간 열에 큰 냄비에 마가린을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
마시맬로를 첨가하십시오;완전히 녹을 때까지 요리하고 끊임없이 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
바삭바삭한 쌀 시리얼 5-1/2컵바삭바삭한 쌀 시리얼 5-1/2컵
3
깨진 그레이엄을 넣고 균일하게 코팅 될 때까지 가볍게 섞습니다.
4
가볍게 기름을 바른 13*9 인치 팬에 혼합물을 확산;초콜릿을 뿌린다. 기름을 바른 손으로 그레이엄 혼합물에 초콜릿을 가볍게 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
봉사하기 위하여 12 의 막대기로 자르기 전에 적어도 20 분을 냉장하십시오.
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙55
건강 점수0
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