슈퍼 쉬운 피비&제이 머핀

슈퍼 쉬운 피비&제이 머핀
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 13 그램,그리고 총 296 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 5 명의 사람들은 이 조리법이 풍미있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 심각한 먹는에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 지피 라즈베리 머핀 믹스,부드러운 땅콩 버터,우유 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 슈퍼 쉬운 세 가지 성분 건강한 머핀, 슈퍼 쉬운 계피 메이플 미니 머핀,및 코코넛 치킨:슈퍼 빠른-슈퍼 쉬운-슈퍼 얌 비슷한 요리법.

지침

1
400 에 오븐을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
상자에 표시된 대로 머핀 믹스를 준비합니다.
당신이 필요로하는 성분
머핀 믹스머핀 믹스
3
너의 머핀 주석에 강선을 추가하고 각 대략 반 충분히 이을 까지 채우십시요.
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
4
땅콩 버터를 라메 킨 또는 작은 그릇에 넣고 약 10 초 동안 또는 부드러워 질 때까지 전자 레인지에서 부드럽게 가열합니다. 가열 조차 지키기 위하여 잘 약동하십시오. 땅콩 버터를 너무 익히지 않도록 조심하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
버터 나이프와 머핀과 대리석의 각 녹은 땅콩 버터 1~2 큰술을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
버터 나이프버터 나이프
6
13 분 동안 구워 봉사하기 전에 냉각 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지