슈퍼 빠른 고추

슈퍼 빠른 고추입니다 유제품 무료 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 941 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 62 그램 서빙 당. 에 대한 $3.59 서빙 당,이 조리법 커버 57% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 불 같은 고추 페스토,고수풀,양파 및 쇠고기 스톡 큐브가 필요합니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 오히려 비싼 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 55 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 함께 숟가락 점수 94%,이 요리는 훌륭합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 칠리 초콜릿 소스를 곁들인 스피디 생강 아이스크림, 슈퍼 빠른 매운 새콤 달콤한 새우,및 코코넛 치킨:슈퍼 빠른-슈퍼 쉬운-슈퍼 얌.

지침

말하다 및 커민 큰 냄비에 페스토 팁,몇 분 동안 튀김. 재고 큐브에 무너질,고추와 강낭콩을 추가,다음 물 빈 캔을 채우고 팬에이 추가,너무. 10 분 동안 덮고 끓인 다음 뚜껑을 제거하고 5-10 분 동안 또는 모든 액체가 흡수 될 때까지 계속 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

고야 엑스트라 버진 올리브 오일

부용 큐브

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

오레가노 ¼티스푼

지상 고기

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

열에서 제거하고 고수에 저어.

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

팩 지침에 따라 토르티야를 가열하고 고추,아보카도,양파 및 마요네즈 덩어리와 함께 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

1/2파운드 칠면조 가슴살

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

얇게 썬 호박 20개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

180견과류는 원하는 대로(다진 것)

불 고추 페스토(우리는 사클을 사용)450견과류는 원하는 대로(다진 것)

마른 쇠고기 말하다 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 커민 1

쇠고기 스톡 큐브 2

붉은 고추,슬라이스 400견과류는 원하는 대로(다진 것)

얇게 썬 붉은 양파 1WES E 영어 예술

저지방 마요네즈,봉사

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 카스텔러 카바 단맛의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.