쉬운 튀긴 시금치
쉬운 튀긴 시금치는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.04 입니다. 1 회 제공 포함 178 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 60 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,마늘,시금치 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 팬 튀김 시금치, 시금치 볶음밥,및 시금치와 완두콩 볶음밥 비슷한 요리법.
지침
버블 링을 멈출 때까지 중간 열에 큰 프라이팬에 카놀라유로 버터를 녹입니다. 이 증발 버터에서 물 수 있습니다.
마늘을 추가;요리와 약 2 분 동안 저어,그것은 단지 갈색 시작 될 때까지. 시금치 잎을 넣고 약 5 분 동안 저어 주면서 잎이 어둡고 원래 크기의 약 1/4 이 될 때까지 요리합니다.