수제 살사로 구운 메기

멕시코 요리법을 너무 많이 가질 수는 없으므로 수제 살산과 함께 구운 메기를 맛보십시오. 이 메인 코스는 844 칼로리, 단백질 119 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$12.79 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 가게에 가서 할라피뇨 고추,마늘 소금,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 화이트 와인 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 레드 벨벳 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 함께 숟가락 점수 86%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케이준 살구 살사와 메기 구이, 과일 살사와 케이준 메기,및 멜론 살사와 코코넛 메기.

지침

마늘 소금과 후추로 메기를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

메기

오렌지 1개, 제스트

기름칠이 잘 된 그릴 바구니 또는 기름칠이 잘 된 그릴 랙에 메기를 놓습니다.측면 당 약 5 분 동안 또는 물고기가 쉽게 조각날 때까지 중간 뜨거운 석탄 위에 직접 덮지 않은 그릴에 그릴을 굽습니다.수제 살사:그릇에 토마토,양파,할라피뇨 고추,식초,소금을 넣고 잘 저어줍니다

당신이 필요로하는 성분

할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

메기

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

얇게 썬 호박 20개

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

서빙하기 전에 약 30 분 동안 실온에서 서 보자.저장 진정.

그릴에서 뜨거운 메기 필레 위에 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

메기 필레

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

장비

물 밤, 잘게 썬 것

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

4필렛

메기 필레 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

모짜렐라 치즈 5~6조각 2실온의 전유 1쿼트

다진 할라피뇨 고추 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)1호박 1파운드,

4등분한 대나무 콩나물 1온스 1호박 1파운드,

4등분한 대나무 콩나물 1온스 3실온의 전유 1쿼트

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 메기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.6 의 지오 바판 유기농 피노 그리 지오는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 17 달러입니다.