쇠고기와 쿠 스 쿠 스 박제 아기 피망
쇠고기와 쿠 스 쿠 스 박제 아기 피망에 대 한 검색 하는 그냥 반 찬 수 있습니다. 이 레시피는 30 을 제공하며 서빙 당 29 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 56 칼로리. 이 조리법은 132 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 아기 피망,시금치,이탈리안 블렌드 치즈 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 함께 숟가락 점수 25%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 박제 아기 피망, 박제 아기 피망,및 닭고기와 쿠스쿠스 박제 피망.
지침
반으로 잘라 피망 길이;씨앗과 막을 제거,하지만 줄기.
두 개의 테두리가있는 베이킹 시트에 절단면을 위로 향하게 고추를 놓습니다.
갈은 소고기,야채 주스,시금치,쿠스쿠스,마늘,오레가노,소금,후추를 큰 그릇에 넣고 가볍지 만 철저히 섞습니다. 쇠고기 혼합물을 고추에 골고루 숟가락.
구워,폭로,400 화씨 오븐 25~30 분 또는 인스턴트 읽기 온도계 고추 레지스터의 센터에 삽입 될 때까지 160 화씨 고추는 갈색 시작.