송아지 밀라노

송아지 밀라노
송아지 밀라노는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.76 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 55 그램, 지방 45 그램,그리고 총 784 칼로리. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 포도 나무 토마토,레몬,치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 아루 굴라 샐러드와 송아지 밀라노, 아스파라기 알라 밀라노(밀라노 스타일 아스파라거스),및 리조또 밀라노 스타일(리조탄 알라 밀라노) 비슷한 요리법.

지침

1
1/4 인치 두께에 작은 무거운 프라이팬과 왁스 칠 종이 사이의 파운드 볶음. 갈비는 각각 약 10 인치 너비가 될 것입니다. 소금과 후추로 계절 볶음. 조립 라인 설정:밀가루 한 접시,구타 달걀이 든 얕은 접시,치즈와 육두구가 결합 된 빵 부스러기가있는 접시.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
중간에서 중간 정도의 높은 열에 걸쳐 매우 큰 프라이팬에 얇은 기름 층을 추가하십시오. 기름이 뜨거울 때 송아지 고기 처음 2 조각을 넣으십시오. 고르게 노릇해질 때까지 각면에서 3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
서빙 플래터로 옮기고 남은 송아지 고기와 함께 반복하십시오. 이 요리는 실온에서 잘 제공됩니다. 따뜻한 오븐에 요리 송아지 고기를 넣지 마십시오 또는 당신은 그것을 밖으로 건조합니다. 또한,그것은 트랩 증기와 기운이 만점을 만들 것입니다 호일로 플래터를 커버하지 않습니다. 이 요리가 작은 저녁 파티에 완벽한 이유는 실온에서 매우 맛있게 먹을 수 있고 소스가 날것과 차갑기 때문입니다. 너는 그들의 좌석에 너의 손님을 돌진해야 결코 하지 않는다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
토마토,양파,바질을 넣고 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌립니다. 원시 소스에 굵은 소금을 넣어 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
굵은 소금굵은 소금
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
5
작은 그릇에 전송 및 송아지 고기와 함께 플래터에 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
레몬 웨지로 플래터를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
7
레몬 주스와 원시 소스를 조금 짜서 송아지 고기를 얹고 즐기십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
난이도중간
준비 완료21 m.
서빙4
건강 점수35
잡지