송아지 고기와 레몬 살팀보 카

송아지 고기와 레몬 살팀보 카
송아지 고기와 레몬 살팀보 칸은 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 1 회 제공 포함 627 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 45 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.46 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,세이지 잎,송아지 고기 볶음,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 프로슈토,세이지,레몬(살팀보카)으로 싸인 송아지 에스컬로프, 송아지 살팀보 카,및 송아지 살팀보 카 비슷한 요리법.

지침

1
송아지 갈비를 작업 표면에 놓고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
송아지 갈비송아지 갈비
2
각 찹 위에 레몬 한 조각을 놓습니다. 세이지 잎 1 개를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질레몬 껍질
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
3
각 절단에 퀴 토 햄의 큰 조각을 놓고 눌러 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
4
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 올리브 오일을 따뜻하게.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
송아지 갈비를 뜨거운 기름에 넣고 레몬 쪽을 아래로 내립니다.
당신이 필요로하는 성분
송아지 갈비송아지 갈비
레몬 껍질레몬 껍질
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
6
퀴 토 햄이 캐러멜 화되기 시작할 때까지 약 2 분 동안 볶습니다. 송아지 고기를 뒤집어 2 분 더 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
7
큰접시에 제거하고 곁에 두십시요.
8
나무 숟가락으로 팬의 바닥에서 갈색 비트를 긁어,화이트 와인과 함께 팬을 유약을 제거.
당신이 필요로하는 성분
포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
닭고기 국물을 추가하고 반으로 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
10
토마토,크림,소금,후추를 넣습니다. 결합 될 때까지 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
11
송아지 고기 위에 소스를 붓고 나머지 1 티스푼의 잘게 썬 현자를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
12
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수16
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