성 패트릭의 날 시금치 팬케이크와 소금에 절인 쇠고기 해시

아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 성 패트릭의 날 시금치 팬케이크와 소금에 절인 쇠고기 해시를 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.84 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 28 그램,그리고 총 485 칼로리. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 정결 한 소금과 후추,버터,계란 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 세인트 패 트 릭의 날 콘드 비프 쿠바 구운된 치즈 샌드위치, 슬로우 쿠커 소금에 절인 쇠고기와 양배추:성 패트릭의 날에 딱 맞습니다.,및 소금에 절인 쇠고기와 양배추 컵 케이크:짭짤한 성 패트릭의 날 컵 케이크 비슷한 요리법.

지침

우유,계란,시금치,골파,밀가루,베이킹 파우더,코셔 소금 1/2 티스푼,검은 후추 몇 개를 중간 높이의 믹서기에 넣고 가끔 측면을 긁어내어 완전히 섞이고 밝은 녹색이 될 때까지 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

당밀 1 1/3컵

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

바나나, 1/4인치 두께로 썰어

패키지 천연 케이크 믹스

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

그릇에 전송하고 치즈를 저어.

당신이 필요로하는 성분

4-1/2컵의 체다 치즈

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

큰 붙지 않는 프라이팬을 중불로 가열하고 팬에 약 1 티스푼의 버터를 넣고 거품이 가라 앉을 때까지 가열합니다. 국자 프라이팬에 반죽의 약 1/4 컵;당신의 국자 또는 숟가락의 뒷면을 사용하여 약간 확산.

당신이 필요로하는 성분

8컵의 미니 마시멜로, 나누어서

시금치 잎 20~25개

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

국자

팬케이크를 1~2 개 더 붓고 균등하게 간격을 유지하십시오. 상단이 설정 될 때까지 쿡 거품 시작,그리고 밑면은 갈색과 가장자리에 선명,2 에 3 분. 주걱으로 플립 하 고 케이크 케이크 완전히 설정 하기 전에 갈변 하는 경우 열을 조정 하는 두 번째 측면에서 또 다른 2 분 요리.

당신이 사용할 장비

대형 요거트 코팅 프레즐 4개