샤와 매운 셰퍼드 코티지 파이

레시피 샤와 매운 양치기 코티지 파이가 준비되었습니다 대략 1 시간 후 그리고 확실히 놀랍습니다 글루텐 프리 미들 동부 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $2.22 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 358 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 11 그램 각각. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,지상 카 다몬,날카로운 체다 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 샤와-타 히니 요구르트 소스와 매운 치킨 피타, 샤와 자즈-치킨 샤와(레바논-중동),및 호박 파이 매운 호박 씨앗 비슷한 요리법.