생선 마카다미아 필레

생선 마카다미아 필레는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 807 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 71 그램 각각. 에 대한 서빙 당$5.88,이 레시피 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 이 조리법이 맛있기 만족시키기 위하여 찾아냈다. 음식에서이 조리법네트워크에는 버터,황새치 스테이크,파슬리 줄기 및 후추가 필요합니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,페스 카타 리안 및 케톤 생성 다이어트. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 64 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어떤 고체. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 유사한 요리법을 살펴보십시오: 생선 필레 수프, 내 술취한 생선 필레,및 빠른 생선 필레.

지침

후추와 소금으로 생선을 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 황갈색 감자

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스

달걀 노른자,정제 버터 2 큰술,레몬 1/4 주스를 함께 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

정화 버터

버섯의 종류

좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)

레몬 껍질

노른자 혼합물을 생선에 바르고 견과류를 양쪽으로 누릅니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개

버섯의 종류

프라이 팬에 정제 버터 2 큰술을 넣습니다. 때 뜨거운 추가 물고기와 튀김 3 분 각 측면,가열 셰리를 추가하고 하차 설정.

당신이 필요로하는 성분

정화 버터

절인 수박 껍질, 1병

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

다진 파슬리 줄기를 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

서빙 접시에 생선을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

프라이 팬에 버터 1 테이블스푼과 레몬 주스를 넣고 생선 위에 소스를 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

피미엔토를 채운 올리브 2개

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

피미엔토를 채운 올리브 2개 4(겨울)

정화 버터 30껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 셰리,따뜻하게 1

버섯의 종류 0

주스 레몬 플러스 끝에 소스에 대 한 추가 57견과류는 원하는 대로(다진 것)

마카다미아 너트,강판 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘게 썬 신선한 파슬리 줄기 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

바라 문디 또는 황새치 스테이크 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

흰 후추,소금

추천 와인: 피노 누아, 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너

메뉴에 물고기? 피노 누아,피노 그리 지오,그루너 벨트라이너와 짝을 지어보세요. 물고기는 와인만큼 다양하기 때문에 모든 물고기와 함께 제공되는 와인을 선택하기가 어렵습니다. 피노 그리지오 또는 그라 <url> 벨트라이너와 같은 선명한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 적포도주를 처리 할 수도 있습니다. 시도 할 수있는 와인 중 하나는 벤치 소노마 코스트 피노 누아입니다. 별 5 개 중 4.6 개가 있으며 병 비용은 약 20 달러입니다.