새우와 가리비 아시아 가지

새우와 가리비 아시아 가지
아시아 가지와 새우와 가리비는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 1 회 제공 포함 443 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 29 그램. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.06 의 요금으로 제공됩니다. 가게에 가서 아시아 칠레 페이스트,아시아 가지,부추 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 바다 소금를 사려면 당신 마 스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 데친 새우,가리비,메밀 국수를 곁들인 아시아 국물, 주요 과제:와사비 볶음 새우와 가리비를 아시아 국물에 넣은 바라 문디 구이,및 아시아 스타일 가리비 비슷한 요리법.

지침

1
파 그린을 1 인치 길이로 자르고 다른 용도로 흰색 부분을 예약하십시오. 팻 해산물 건조하고 소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
녹색 양파녹색 양파
해산물해산물
2
열 3 뜨거운 때까지 적당히 높은 열을 통해 12 인치 붙지 않는 프라이팬에 큰술 오일하지만 흡연하지,다음 볶음-양쪽에 황금 갈색까지 소금과 후추로 가지를 통해 요리(추가 3 가지가 프라이팬에 고집하는 경우 큰 스푼 더 많은 기름).
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
가지가지
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
요리 한대로 접시에 가지를 옮기고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
4
프라이팬에 기름 2 큰술을 넣고 새우와 가리비를 군집하지 않고 그냥 익을 때까지 약 4 분 동안 일괄 적으로 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
새우새우
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
필요한 경우 프라이팬에 기름을 더 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
전송 플레이트 유지 따뜻한,덮여.
7
물,간장,설탕,칠레 페이스트를 프라이팬에 넣고 반으로 줄어들 때까지 저어 끓입니다. 라임 주스를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페이스트칠리 페이스트
라임 주스라임 주스
간장간장
설탕설탕
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
해산물과 가지를 소스,파 채소,고수,바질과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
실란트로실란트로
가지가지
해산물해산물
바질바질
소스소스
9
요리사 노트:가지는 기름 용 스폰지입니다. 가지가 달라 붙지 않는 한 프라이팬이 건조 해 보이더라도 기름을 더 넣지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 오스터 타그 레 자르 댕 피노 그리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.9 등급과 병 당 약 35 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
오스터타그 레 자르댕 피노 그리
오스터타그 레 자르댕 피노 그리
1998 년부터 바이오 다이나믹 인증을 받았으며 연습중인 도메인은 에프 피그,노탈 텐,이터 스 윌러,리베빌,알프스빌의 마을에 퍼져있는 88 개 이상의 개별 플롯에서 35.5 에이커의 포도원을 소유하고 있습니다. 포도는 손으로 수확하고 부드럽게 눌러 완전히 건조 될 때까지 토착 효모로 발효됩니다. 와인은 9 개월 동안 오래된 228 리터 오크 배럴에서 숙성됩니다.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수18
잡지