상쾌한 오이 샐러드

상쾌한 오이 샐러드
상쾌한 오이 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 채식 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 서빙 당 57 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 8 그램,그리고 총 102 칼로리. 이 조리법은 272 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 식초,소금,마요네즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 35%. 시도 매우 상쾌한 오이 샐러드, 상쾌한 오이 샐러드,및 빠르고 상쾌한 수박 오이 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 오이,적 양파,토마토를 함께 버립니다. 코팅 될 때까지 마요네즈,식초,소금 및 후추를 부드럽게 저어줍니다. 서빙하기 전에 적어도 1 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수1
잡지