비프 스튜는 비프 스튜를 만드는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

비프 스튜는 비프 스튜를 만드는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 프로벤에게 줄 수 있습니다.쇠고기 스튜를 사용해보십시오. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 15 그램,그리고 총 312 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 저 나트륨 쇠고기 국물,밀가루,양파 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 비프 스튜는 비프 스튜를 만드는 가장 좋은 방법 중 하나입니다., 쇠고기 스튜 프로방스,및 천천히 조리 된 프로벤 2019 년 11 월 1 일 쇠고기 스튜.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
소금 1/2 티스푼과 후추 1/4 티스푼으로 쇠고기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
쇠고기쇠고기
소금소금
3
팬에 쇠고기를 추가;볶음 2 분,모든면에서 브라우닝.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
전기 느린 밥솥에 쇠고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
5
팬에 양파와 마늘을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
팬에 와인을 넣고 팬을 긁어 냄으로써 갈색으로 된 비트를 풉니 다.
당신이 필요로하는 성분
와인와인
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
밥솥에 양파 혼합물을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
8
국물,토마토 페이스트,월계수 잎,백리향,토마토를 밥솥에 넣습니다. 낮은 8 시간 또는 쇠고기가 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오. 남은 소금 1/2 티스푼과 남은 후추 1/4 티스푼을 넣고 저어줍니다. 베이 잎과 백리향 가지를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
타임타임
토마토 페이스트토마토 페이스트
베이 잎베이 잎
토마토토마토
호박호박
당근당근
후추후추
국물국물
쇠고기쇠고기
소금소금
난이도전문가
준비 완료8 시간, 31 m.
서빙6
건강 점수26
잡지