비밀 성분 건방진 볶음

비밀 성분 건방진 볶음
비밀 성분 건방진 갈비는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분의 레시피. 1 인분 포함 403 칼로리, 단백질,그리고 20 그램 지방. 에 대한 1 인분당$3.63,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 소금,백리향,돼지 고기 허리 갈비 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 64 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 좋다. 시도해봐 비밀 성분 칠리, 내 비밀 성분 옆구리,그리고 내 비밀 성분 브라우니 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
돼지 갈비에 소금과 후추를 뿌린다. 큰 붙지 않는 프라이팬에서 각면에서 4-6 분 동안 또는 고기 온도계가 160 을 읽을 때까지 중간 열에 기름에 갈비를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
돼지 갈비돼지 갈비
고기고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
프라이팬프라이팬
2
제거하고 따뜻하게 유지.
3
팬에 커피,스테이크 소스,당밀,마늘 가루 및 타임을 추가합니다. 끓인다;액체가 절반으로 감소 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
마늘 분말마늘 분말
스테이크 소스스테이크 소스
당밀당밀
커피커피
타임타임
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
녹을 때까지 초콜릿을 휘젓습니다. 냄비에 돼지 갈비를 반환;열을 통해.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
초콜릿초콜릿
당신이 사용할 장비
털
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수24
잡지