블루 치즈와 구운 무화과

블루 치즈와 구운 무화과
블루 치즈와 구운 무화과는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 93 칼로리. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 치즈,무화과,레몬 향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 함께 숟가락 점수 22%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 구운 신선한 무화과와 블루 치즈, 베이컨과 블루 치즈 샐러드와 구운 무화과,및 블루 치즈와 감귤 꿀을 곁들인 구운 무화과 비슷한 요리법.

지침

1
무화과를 세로로 반으로 자른 다음 중간 불꽃을 통해 가열되고 약간 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
꿀이 데워질 때까지 꿀,오렌지 주스,레몬 제스트와 전자 레인지를 20 초 동안 섞은 다음 무화과 위에 이슬비를 뿌립니다. 블루 치즈를 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
블루 치즈 무너져블루 치즈 무너져
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
은색 비평범은색 비평범
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙6
건강 점수2
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