블루 베리 아침 식사 케이크

블루 베리 아침 식사 케이크
당신은 너무 많은 디저트 조리법을 가지고,그래서 블루 베리 아침 식사 케이크를 시도 줄 수 없다. 이 레시피는 서빙 당 9 센트와 40 센트를 제공합니다. 1 회 제공 포함 171 칼로리, 단백질,및 지방. 사과 소스,식물성 우유,블루 베리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 1436 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 베리 아침 식사 케이크, 블루 베리 아침 식사 케이크,및 블루 베리 아침 식사 케이크.

지침

1
큰 그릇에 밀가루,계피,생강,베이킹 소다 및 베이킹 파우더를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
제과 설탕에 대해서제과 설탕에 대해서
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
사과 소스,설탕,추출물 및 비 낙농장 우유를 추가하고 다만 결합될 때까지 섞고,약간 여분 비 낙농장 우유를 필요하다면 추가하. 블루 베리를 부드럽게 접어서 기름칠 또는 비 스틱 팬으로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻하고 진한 커피따뜻하고 진한 커피
1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장
취향에 따라 메이플 향료취향에 따라 메이플 향료
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
갈색 설탕을 뿌리고 30-35 분 또는 삽입 된 치아 선택이 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.영양 정보
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
1
1 회 제공량 9 개
2
칼로리
3
162 지방
4
나 탄수화물
5
33 식이 섬유 4 설탕 12 단백질 4 그램
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙9
건강 점수16
잡지