브로콜리와 으깬 감자를 곁들인 베이컨 포장 연어

브로콜리와 으깬 감자와 베이컨 포장 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $5.77 서빙 당,이 조리법 커버 56% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 700 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 34 그램 각각. 37 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 추수 감사절 이벤트. 타 마리,마늘,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 껍질을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 딸기와 레몬 커드 크림을 곁들인 레몬 시럽 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치에 싸인 건강한 으깬 감자, 베이컨 포장 연어,및 베이컨 포장 감자.

성분

서빙:

4조각

검은 후추 베이컨 1머리

브로콜리,창으로 잘라 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

흰 후추가루 1t 2핀치

짓 눌린 고추 3(겨울)

엑스트라 버진 올리브 오일(에부)1

1 인치 조각 신선한 생강,껍질을 벗기고 강판 2정향

마늘,껍질을 벗기고 강판 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)1

레몬 껍질의 3 인치 조각 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

퓨어 메이플 시럽 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

후추 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

연어 필레 각),피부 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 2(겨울)

타 마리(진한 간장)3어린 가지

백리향 몇 개 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

레드 또는 유콘 골드 감자

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 와 폴리 존슨 카네 로스 샤르도네 4.6 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 23 달러의 비용이 듭니다.