브로콜리 토르텔리니 샐러드

전채 요리 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. 브로콜리 토르텔리니 샐러드를 한 번 시도해 보세요. 이 요리 1인분에는 약 10g의 단백질 , 8g의 지방 , 총 239칼로리가 들어있습니다. 1회 제공량당 $1.23의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 백리향, 파, 고추, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 15분 정도 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 61%라는 좋은 점수를 받았습니다. 비슷한 요리법으로는 브로콜리 토르텔리니 샐러드 , 토르텔리니-브로콜리 샐러드 , 토르텔리니 브로콜리 샐러드가 있습니다.

지침

포장 방향에 따라 토르텔리니를 요리하세요. 찬물로 헹구십시오. 물을 빼다.

당신이 필요로하는 성분

토르텔리니는

히코리 훈제소금 1티스푼

냄비에 끓는 물 1인치가 넘는 찜 바구니에 당근을 넣습니다. 뚜껑을 덮고 3~4분간 쪄주세요.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

기선 바구니

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

브로콜리를 추가하십시오; 4~5분 정도 더 찌거나 바삭바삭해질 때까지 찌세요. 찬물로 헹구십시오. 물을 빼다. 큰 그릇에 토르텔리니, 당근, 브로콜리, 양파를 섞습니다. 뚜껑이 꼭 맞는 병에 드레싱 재료를 섞습니다. 잘 흔들어.

당신이 필요로하는 성분

토르텔리니는

다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

얇게 썬 호박 20개

큐브 로티세리 치킨 1컵

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

샐러드 위에 붓고 버무려 코팅합니다. 뚜껑을 덮고 최소 2시간 동안 냉장 보관하세요.

장비

기선 바구니

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

319견과류는 원하는 대로(다진 것)

b 설탕 256견과류는 원하는 대로(다진 것)

줄리엔 당근 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 냉동 치즈 토르 텔리 니 5(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

디종 머스타드 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 바질 또는 말린 바질 1 작은 술 3(겨울)

다진 신선한 파슬리 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1 작은 술 3

다진 마늘 정향 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 파 108견과류는 원하는 대로(다진 것)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)1호박 1파운드,

4등분한 대나무 콩나물 1온스 3(겨울)

cider or red wine viengar

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

메뉴에 샐러드? 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루너 벨트리너와 페어링해 보세요. 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)과 그루너 벨트리너(Gruner Veltliner)는 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허브향을 가지고 있으며, 샤르도네는 크리미한 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 별점 5점 만점에 5점을 받은 One Maple Winery Chardonnay가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 14달러 정도 합니다.