붉은 고추와 설탕 스냅 완두콩

붉은 고추와 설탕 스냅 완두콩
붉은 고추가 든 설탕 스냅 완두콩은 대략 필요합니다 16 분 처음부터 끝까지. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.09 서빙 당. 1 회 제공 포함 75 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 소수의 사람들 만 만들었고 9 명은 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 소금과 후추,꿀,설탕 스냅 완두콩,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 붉은 고추와 설탕 스냅 완두콩, 짓 눌린 붉은 고추와 설탕 스냅 완두콩,및 닭고기,피망,설탕 스냅 완두콩을 곁들인 쉬운 그린 카레.

지침

1
참기름으로 큰 소테 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
마늘,스냅 완두콩,빨간 피망을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
설탕 스냅 완두콩설탕 스냅 완두콩
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
3
5 분 동안 볶습니다.
4
참깨,꿀,소금과 후추로 간을하고 1 분 더 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
5
그릇에 옮기고 뜨거운 봉사하십시오.
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도쉬운
준비 완료16 m.
서빙4
건강 점수29
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