버터넛 카라멜 플랜
레시피 버터 넛 카라멜 플랜은 대략 유럽의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 215 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 61 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 버터 넛 스쿼시,설탕,설탕 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 레체 플랜(카라멜 플랜), 플랜 드 카라멜로(카라멜 플랜),및 카라멜 플랜 비슷한 요리법.
지침
요리 용 스프레이로 6 온스 커스터드 컵 또는 라메 킨을 코팅하십시오.
중간 정도의 고열로 작고 무거운 냄비에 설탕 1/3 컵,물 3 큰술,시럽을 넣고 설탕이 녹을 때까지 요리하고 필요에 따라 부드럽게 저어 설탕을 골고루 녹입니다. 11 분 또는 노릇해질 때까지 계속 요리하십시오(저어주지 마십시오). 준비된 커스터드 컵에 설탕 혼합물을 즉시 붓고 컵 바닥을 코팅하십시오.
큰 냄비에 스쿼시를 배치;물 커버. 끓게 가져 오십시오;12 분 또는 매우 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
액체 요리 3 큰술을 예약,그릇 위에 소쿠리에 드레인.
스쿼시 및 예약 된 요리 액체를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣습니다.
블렌더 뚜껑의 중앙 부분을 제거하십시오(증기가 빠져 나갈 수 있도록).
블렌더 뚜껑의 개방 위에 깨끗한 수건을 배치(뿌려 놓은 부분을 방지하기 위해);부드러운 때까지 혼합,그릇의 측면을 긁어.
퓌레 스쿼시,설탕 1/2 컵 및 남은 재료를 큰 그릇에 넣습니다.
13 엑스 9 인치 베이킹 팬에 컵을 배치;의 깊이에 팬에 뜨거운 물 추가 1 인치.
325 에서 1 시간 동안 또는 중앙에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
팬에서 컵을 제거;와이어 랙에 냉각 15 분. 4 시간 또는 밤새 가볍게 덮고 식히십시오.
칼이나 고무 주걱으로 커스터드의 가장자리를 풉니 다.
각 컵 위에 디저트 플레이트를 거꾸로 놓습니다.