버클리 베지 버거
버클리 야채 버거는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 26 그램,그리고 총 550 칼로리. 에 대한 $2.92 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게로 가서 향신료,양 고추 냉이,미리 조리 된 현미 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 달걀 흰색을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 흑백 케이크 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 42 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 베지버거 비엘에이티, 최고의 채소 버거,및 나만의 채소 버거 믹스 만들기 비슷한 요리법.
지침
장소 롤,베이킹 시트에 측면을 잘라;요리 스프레이 코트. 2 분 또는 토스트 될 때까지 굽습니다. 따로 보관하십시오.
400 에 오븐 온도를 감소시키십시오;오븐에 있는 과자 굽는 판을 두십시오.
비트와 다음 6 가지 재료(쌀을 통해)를 결합하십시오.
사탕무 혼합물에 소금과 겨자 혼합물 1/4 티스푼을 넣으십시오. 숟가락 약 2/3 컵 쌀 혼합물(4 인치)라운드 비스킷 커터;팩 혼합물 아래로.
곰팡이를 제거하십시오;5 번 반복하여 6 개의 패티를 만듭니다.
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
추가 1 큰술 오일;코트에 소용돌이. 조심스럽게 팬에 3 패티를 추가;3 분 요리. 패티를 요리 스프레이로 코팅 된 예열 된 베이킹 시트에 조심스럽게 옮겨 패티를 뒤집습니다. 남은 1 큰술 기름과 3 개의 패티로 절차를 반복하십시오. 오븐에 베이킹 시트를 반환;12 분 동안 400 에서 패티를 굽는다.
마요네즈,주스,치즈,소금 1/8 티스푼을 섞습니다.
각 롤의 아래쪽 절반을 접시에 놓습니다. 롤 바닥 사이에 마요네즈 혼합물을 나눕니다. 각 패티에 1/4 컵 아루 굴라를 배열하십시오.