버섯&타임 리조또
먹고 외출 또는 테이크 아웃 당신이 지중해 음식을 갈망 할 때마다 주문 잊어 버려. 집에서 버섯과 백리향 리조또를 만들어보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 호르 도브르에는 316 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $2.08 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 올리브 오일,파마산,리조또 쌀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 417 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 97 점%. 시도 레몬과 백리향을 곁들인 버섯 리조또, 레드 와인,버섯,타임 리조또,및 닭 허벅지와 버섯 백리향 리조또 비슷한 요리법.
지침
중간 냄비에 기름을 데우고 버섯을 2-3 분 동안 볶은 다음 퀴 노아를 저어줍니다. 저열에 분리되는 팬안에 식물성 주식을 온난한 유지해서,주식의 국자를 추가하고 흡수할 까지 약동하십시요. 쌀에 저어 주식으로 다시 반복,모든 주식을 사용하고 쌀과 노아는 부드러운 요리 될 때까지.
백리향 잎을 저어 준 다음 네 접시 또는 그릇 사이를 나눕니다.