바삭 바삭한 콜리 플라워 캐서롤

바삭 바삭한 콜리 플라워 캐서롤
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 바삭 바삭한 콜리 플라워 캐서롤을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 372 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 샬롯,버터,콜리 플라워,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 상 넛 두 구를 사는로 메 스를 따라 수 블루 베리 육두구 케이크 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바삭 바삭한 남부 콜리 플라워 캐서롤, 바삭 바삭한 콜리 플라워 샐러드,및 바삭 바삭한 콜리 플라워 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중간에 놓고 375 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
야채 증기선이 장착 된 냄비 바닥에 물 1/2 컵을 붓습니다. 덮개를 덮고 중간 열에 놓으십시오. 일단 물 종 기,증기선,커버,그리고 부드러운 하지만 약해서,약 10 분까지 증기에 작은 꽃을 드롭.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
3
열에서 제거.
4
작은 캐서롤 접시의 바닥 그리고 측을 기름을 바르고 층안에 작은 꽃을 안쪽으로 배열하십시요.
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
5
작은 무거운 냄비에 버터를 넣고 저열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
6
샬롯을 넣고 부드럽게 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
7
밀가루,후추,육두구,커민을 넣고 휘젓습니다. 옅은 황금빛 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 계속 저어 주면서 계속 요리하십시오. 소스가 끓을 때까지 천천히 우유와 무거운 크림을 휘젓고 끊임없이 저어 주면서 숟가락의 뒷면을 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
8
열에서 제거하고 페코 리노 1/2 컵을 저어줍니다. 소금으로 맛을 낸 다음 캐서롤 접시에 콜리 플라워 위에 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
페코리노페코리노
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
9
작은 그릇에 빵 부스러기,녹인 버터,남은 페코 리노를 섞습니다. 잘 저어 작은 꽃 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
페코리노페코리노
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
10
부드럽게 갈색이 될 때까지 약 20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
11
파슬리를 뿌려 즉시 제공하거나 더 많은 치즈를 뿌리고 더 어둡고 파삭 파삭 한 토핑을 위해 잠시 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수18
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