바삭 바삭한 오이 여름 롤

바삭 바삭한 오이 여름 롤
바삭 바삭한 오이 여름 롤은 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 30 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 15 칼로리. 에 대한 서빙 당 8 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 당신은 쌀 종이 포장지가있는 경우,10 에서. 오이의 길이,잎과 부드러운 한 무리 물냉이의 줄기,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭 바삭한 오이 여름 롤, 비건 오이 국수 망고 여름 롤 아몬드 코코넛 딥{글루텐 프리},및 바삭 바삭한 오이 샐러드.

지침

1
몇 초 동안 따뜻한 물 쌀 종이 래퍼를 찍어-그냥 때까지 그것은 유연.
당신이 필요로하는 성분
스프링 롤 포장지스프링 롤 포장지
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
2
접시에 놓고 물 젖은 그래서 10~15 초 앉아 보자.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
물냉이로 시작하는 래퍼의 바닥 세 번째에 충전재의 1/6 을 레이어.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
4
충전재를 위로 그리고 넘어서 채운 가장자리를 들고 당신에게서 그것을 멀리 구르고,충전물을 안으로 확고하게 그러나 온화하게 넣기 그리고 측에서 접히기 유지하십시오. (당신이 롤로 래퍼를 스트레칭하는 데 도움이됩니다.)나머지 재료로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수6
잡지