바삭 바삭한 오븐 튀김 틸라피아

필요 유제품 무료 및 페스카타리안 메인 코스? 바삭 바삭한 오븐 튀김 틸라피아는 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 28 그램의 단백질, 지방,그리고 총 239 칼로리. 에 대한 서빙 당$2.2,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 빵 부스러기,달걀 흰자,틸라피아 필레 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 15 분. 전반적으로,이 조리법은 84 점의 뛰어난 스푼러 점수%. 비슷한 요리법에는 바삭 바삭한 오븐 튀김 틸라피아, 바삭 바삭한 오븐에서 구운 틸라피아,그리고 치즈 폴렌타를 곁들인 오븐 튀김 틸라피아.