바삭 바삭한 병아리 콩 샐러드

바삭 바삭한 병아리 콩 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 바삭 바삭한 병아리 콩 샐러드를 맛보십시오. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 386 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 16 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 병아리 콩을 데리러,고추의 스트립,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 98 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 바삭 바삭한 아시아라면 국수 샐러드(일명 기본적으로 최고의 팟 럭 샐러드), 바삭 바삭한 아시아라면 국수 샐러드(거의 최고의 팟락 샐러드),및 바삭 바삭한 케 랄란 샐러드.

지침

1
패킷 지침에 따라 불가 밀을 요리하십시오. 냉각 할 수 있습니다. 황금이 될 때까지 약한 불로 붙지 않는 팬에 소나무 견과류를 가볍게 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
밀
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
모든 샐러드 재료를 그릇에 넣고 잘 섞습니다. 필요한 경우 조미료를 맛보고 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
접시에 또는 빙산 양상추,무,고추와 셀러리와 함께 그릇에 쌓여 봉사.
당신이 필요로하는 성분
빙산 양상추빙산 양상추
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수100
잡지