바베큐 치킨과 코울 슬로 샌드위치

바베큐 치킨과 코울 슬로 샌드위치
뽑아 바베큐 치킨과 옆구리 샌드위치에 대한 소요 42 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.06 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 539 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 35 그램 서빙 당. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 가게에 머리와 바베 큐 소스,닭 가슴살 반쪽,바 삭 바 삭,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것 들을 선택 합니다. 사과 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 식초 파이 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 오히려 저렴 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 60 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 바베큐 치킨과 코울 슬로 샌드위치, 바베큐 뽑아 치킨 샌드위치,및 바베큐 뽑아 치킨 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
3 쿼트 냄비에 처음 5 가지 재료를 섞습니다. 끓게 가져 오십시오;커버,열을 감소,끓인다 18 에 20 분 또는 닭고기가 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
소스에서 닭고기를 제거하고 소스를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
3
접시에 닭고기를 놓고 15 분 동안 식힌다. 2 개의 포크로 닭고기를 갈가리 찢습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
닭고기가 식는 동안 소스를 가열로 되돌립니다. 종기에 가져와;종기,발견,15 분 또는 절반으로 감소 할 때까지. 닭고기를 소스에 저어주세요. 1~2 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
5
각 롤빵의 아래쪽 절반에 1/2 컵 닭고기 혼합물을 숟가락. 각 서빙을 1/4 컵 바삭 바삭하고 크림 같은 양배추 샐러드와 함께 얹습니다. 롤빵 꼭대기로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
롤
6
원하는 경우 고추 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
7
아이들은 바베큐 소스의 재료를 측정 할 수 있습니다. 닭이 냉각되면,그들은 또한 닭을 파쇄하고 샌드위치를 구축 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
바베큐 소스바베큐 소스
전체 치킨전체 치킨
8
팁:스토브 또는 느린 밥솥에서 최대 2 일 전에 닭고기를 만들 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
스토브스토브
난이도중간
준비 완료42 m.
서빙10
건강 점수18
잡지