바베큐 돼지 갈비
조리법 바베큐 돼지 갈비는 대략 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있었다 30 분. 이 메인 코스는 300 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.08 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 44 이 자리를 명중 말할 것. 식물성 기름,돼지 고기 허리 볶음,바베큐 향이 나는 감자 칩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 아버지의 날. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 바베큐 돼지 갈비, 태국 바베큐 돼지 갈비,및 구운 바베큐 돼지 갈비 비슷한 요리법.
지침
1 갤런 재 밀봉 플라스틱 식품 저장 가방에 감자 칩을 배치;롤링 핀 호감.
작은 얕은 접시에 계란과 2 큰술 바베큐 소스를 섞는다. 돼지 갈비를 계란 혼합물에 담근 다음 가방에 흔들어 비스 퀵 혼합물로 코팅하십시오.
12 인치 붙지 않는 프라이팬에서,중간 낮은 열에 열 기름. 황금빛 갈색과 돼지 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 15~18 분 동안 기름에 돼지 갈비를 한 번 돌립니다.
3/4 컵 바베큐와 함께 제공하십시오 sauce.To 동결 및
굽는다:지시되는것과 같이 외투 돼지 갈비는,그러나 요리하지 않는다. 각 돼지 고기를 헤비 듀티 호일에 싸십시오. 최대 2 개월 동결.
해동 될 때까지 냉장고에 8 시간 또는 밤새 두십시오. 지시대로 요리하십시오.