밀러의 자이로 고기

밀러의 자이로 고기
밀러의 자이로 고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 1 회 제공 포함 250 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 15 그램. 9 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 마늘,갈은 쇠고기 척,지상 마요라나 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 바다 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 9 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 자이로 고기, 세이 탄 자이로 고기,및 차지 키 소스를 곁들인 자이로 고기.

지침

1
고기 분쇄기의 거친 판을 통해 지상 척과 양고기 큐브를 두 번 갈아서 철저히 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 물림쇠지상 물림쇠
양고기 스튜 고기양고기 스튜 고기
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
(속을 제거하세요)(속을 제거하세요)
2
양파,마늘,마요라나,로즈마리,소금,후추를 푸드 프로세서에 넣고 잘게 갈 때까지 맥박합니다.
당신이 필요로하는 성분
마조람은마조람은
닭목닭목
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
3
그릇에 지상 고기와 양파 혼합물을 함께 섞는다. 미세한 판을 통해 다시 갈아서 혼합물을 3/7 인치 덩어리 팬에 포장하십시오. 플라스틱 랩으로 단단히 감싸고 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
공기 사탕공기 사탕
당신이 사용할 장비
투명한 바닐라 추출물 또는 물투명한 바닐라 추출물 또는 물
밀크 초콜릿 캔디 바, 면도밀크 초콜릿 캔디 바, 면도
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
4
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
5
로프 팬에서 플라스틱 랩을 제거하고 버리고 예열 된 오븐에서 내부 온도가 화씨 140 도(섭씨 60 도)에 도달 할 때까지 약 1 시간 동안 자이로 고기를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
공기 사탕공기 사탕
당신이 사용할 장비
투명한 바닐라 추출물 또는 물투명한 바닐라 추출물 또는 물
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
밀크 초콜릿 캔디 바, 면도밀크 초콜릿 캔디 바, 면도
6
팬에 축적 된 모든 액체를 배출 한 다음 팬에서 덩어리를 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
7
드립을 잡기 위해 베이킹 접시 위의 랙 세트에 고기를 놓고 내부 온도가 화씨 165 도(섭씨 75 도)에 도달 할 때까지 15~30 분 더 베이킹을 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
8
오븐에서 제거하고,슬라이스 전에 15 분 서 할 수 있습니다. 완성 된 덩어리는 단단하고 다소 건조해야합니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도전문가
준비 완료9 시간, 45 m.
서빙8
건강 점수6
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