밀 베리,아루 굴라,페타를 곁들인 구운 비트 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 밀 딸기,아루 굴란 및 페탄과 함께 구운 비트 샐러드를 맛보십시오. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 $1.94 서빙 당. 1 회 제공 포함 455 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 26 그램. 32 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 꿀의 혼합물,필요에 따라 오레가노,오레가노,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 밀 베리를 곁들인 아루 굴라,당근,병아리 콩 샐러드, 밀 베리와 호박 씨앗 비네 그레트를 곁들인 황금 비트 샐러드,및 볶은 브뤼셀 콩나물을 곁들인 레몬 밀 열매(+밀 열매에 대해 알고 싶었던 모든 것!) 비슷한 요리법.
지침
** 사탕무를 씻고 알루미늄 호일로 개별적으로 포장하십시오.
45-60 분 동안 또는 작은 칼이 사탕무로 쉽게 미끄러질 때까지 굽습니다.
중간 크기의 냄비에 밀 베리 1 1/2 컵,물 6 컵,소금 2 티스푼을 섞습니다. 끓게 가져오고 요리,폭로,부드러운 때까지. 이 작업은 45 분에서 1 시간 20 분 정도 소요됩니다.
곡물을 덮기 위해 필요에 따라 추가 끓는 물 추가.