밀 베리,아루 굴라,페타를 곁들인 구운 비트 샐러드

밀 베리,아루 굴라,페타를 곁들인 구운 비트 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 밀 딸기,아루 굴란 및 페탄과 함께 구운 비트 샐러드를 맛보십시오. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 $1.94 서빙 당. 1 회 제공 포함 455 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 26 그램. 32 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 꿀의 혼합물,필요에 따라 오레가노,오레가노,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 밀 베리를 곁들인 아루 굴라,당근,병아리 콩 샐러드, 밀 베리와 호박 씨앗 비네 그레트를 곁들인 황금 비트 샐러드,및 볶은 브뤼셀 콩나물을 곁들인 레몬 밀 열매(+밀 열매에 대해 알고 싶었던 모든 것!) 비슷한 요리법.

지침

1
** 사탕무를 씻고 알루미늄 호일로 개별적으로 포장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
45-60 분 동안 또는 작은 칼이 사탕무로 쉽게 미끄러질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
1
중간 크기의 냄비에 밀 베리 1 1/2 컵,물 6 컵,소금 2 티스푼을 섞습니다. 끓게 가져오고 요리,폭로,부드러운 때까지. 이 작업은 45 분에서 1 시간 20 분 정도 소요됩니다.
당신이 필요로하는 성분
밀베리밀베리
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
곡물을 덮기 위해 필요에 따라 추가 끓는 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
아시아 배, 각각 세척됨아시아 배, 각각 세척됨
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙4
건강 점수100
접시 종류샐러드
잡지