민트와 봄 완두콩

민트와 봄 완두콩
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 민트와 함께 봄 완두콩을 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 90 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 55 센트입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,정결 한 소금과 후추,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 완벽한을 위해 봄. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 완두콩과 완두콩 봄 양파와 민트 촬영, 달콤한 완두콩,향신료,딜,민트와 함께 봄 양상추,및 봄 완두콩,민트와 염소 치즈와 통 밀 파스타.

지침

1
그릇에 식초와 함께 올리브 오일을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
완두콩,붉은 양파,민트를 넣고 코트에 던지십시오. 소금과 후추로 간을하고 실온에서 1 시간 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
3
큰접시에 옮기고 봉사하십시요.
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수19
잡지