미리 치미 추리 새우와 옥수수 샐러드

레시피 메이크업 미리 치미 추리 새우와 옥수수 샐러드 약에 남미 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$3.86 입니다. 1 회 제공 포함 350 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 22 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 칠리 플레이크,올리브 오일,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 무,딜,새우를 곁들인 미리 절인 오이 샐러드, 미리 절인 새우,및 미리 옥수수 빵 드레싱 비슷한 요리법.

지침

육계를 예열하십시오. 2 티스푼의 기름으로 피망 피부를 문지르고 다른 2 티스푼의 기름과 1/8 티스푼의 소금으로 회향을 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

당신이 사용할 장비

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

호일이 늘어선 베이킹 시트에 후추와 회향을 단층으로 놓습니다. 후추 피부가 까맣게되고 금이 가고 회향이 갈색으로 변할 때까지 약 15 분 동안 굽고,회향을 저어주고,후추를 회전시킵니다.

당신이 필요로하는 성분

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

당신이 사용할 장비

볶은 새우

후추를 식힌 다음 피부를 껍질을 벗기고 씨앗을 버리고 잘게 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

그 동안에,버터와 큰 핀치 소금으로 끓여 물 중간 냄비를 가지고. 커널이 밝은 노란색이 될 때까지 옥수수 속대를 3~4 분 동안 끓인 다음 제거하십시오. 끓어 오르기 직전과 새우를 추가 열을 아래로 돌립니다. 밝은 분홍색이 될 때까지 약 3 분 동안 부드럽게 끓인 다음 매우 차가운 물 아래에서 달리고 껍질을 벗기고 데바인합니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 피칸 2컵(선택 사항)

(추천 : A1소스)

2티스푼 태국산 고추장

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

옥수수에서 커널을 자르고 새우,회향 및 피망과 함께 그릇에 섞습니다. 먹을 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

2티스푼 태국산 고추장

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

치미 추리의 경우 고수,파슬리,1/4 컵 오일,식초,칠리 플레이크 및 마늘을 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣고 결합 될 때까지 펄스하지만 약간 두툼합니다. 냉장 치미 추리 하룻밤;식사 또는 이동 복용하기 전에,옥수수와 새우 샐러드로 접어.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

치미추리

1kg 옥수수 토르티야

돼지기름 1/4컵

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

2티스푼 태국산 고추장

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

42 레드 스트링 감초

장비

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

볶은 새우

돼지기름 등

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

42 레드 스트링 감초

성분

서빙:

1히스 바 토피 조각

칠리 플레이크 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

실란트로 잎 2

귀 옥수수,껍질 1

전구 회향,1/2 인치 조각으로 잘게 썬 것 1더블 스터프드 오레오

중간 정향 마늘,붙여 넣기로 박살(약 2새우와 정맥

코셔 소금 4히스 바 토피 조각

엑스트라 버진 올리브 오일 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파슬리 잎 1테이블스푼. 레드 와인 식초

빨간 피망 2히스 바 토피 조각

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 10

새우,조개 껍질 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

무염 버터

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

메뉴에 새우? 피노 그리지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알자스 윌름 피노 그리 리저브입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.