모렐-앤-아스파라거스 샐러드,프리즈(프리즈)및 버터 양상추(프리즈)및 버터 샐러드
필요 글루텐 프리 반찬? 프리즈와 함께 모렐 앤 아스파라거스 샐러드제빵과 버터 양상추는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 35 입니다. 에 대한 $1.58 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 28 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게로 가서 아르간 오일,프리즈,올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 버터 양상추,아스파라거스,헤이즐넛 샐러드, 구운 아스파라거스와 프로슈토를 곁들인 프리지 샐러드,및 허브 버터와 프리지 샐러드와 농어 비슷한 요리법.
지침
모렐과 스톡을 넣고 뚜껑을 덮고 부드럽게 될 때까지 5 분 동안 적당히 고열로 요리합니다.
아스파라거스를 넣고 뚜껑을 덮고 바삭하고 부드러워 질 때까지 약 2 분간 조리합니다. 소금과 후추로 간을하고 국물이 거의 흡수 될 때까지 1 분 더 길게 요리하십시오.
큰 그릇에 레몬 주스와 함께 올리브 오일을 휘젓고 소금과 후추로 간을합니다.
프리즈,버터 양상추,차빌을 넣고 코트에 던지십시오. 접시에 모렐과 아스파라거스를 배열하고 샐러드를 함께 마운드.
사용하는 경우 아르간 오일을 뿌리고 서빙하십시오.