멸치 버터 소스의 터키 커틀릿

멸치 버터 소스의 터키 커틀릿
너무 많은 소스 레시피를 가질 수 없으므로 멸치 버터 소스에 칠면조 커틀릿을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 39 그램, 지방 22 그램,그리고 총 438 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.33 입니다. 샬롯,골파,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 토마토 소스를 곁들인 터키 커틀릿, 사이다 디종 소스를 곁들인 터키 커틀릿,및 겨자 크림 소스를 곁들인 터키 커틀릿 비슷한 요리법.

지침

1
밀가루와 1/2 찻 숱가락 각각 소금과 후추를 접시에 함께 저어줍니다. 팻 틀렛을 말린 다음 밀가루로 준설하여 초과분을 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
2
큰 무거운 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열 한 다음 2 개의 배치로 칠면조를 볶아 황금까지 한 번 돌리고 배치 당 3~4 분 동안 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
접시에 전송하고 느슨하게 호일로 덮여,따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
프라이팬에 남아있는 지방에 갈색 샬롯,자주 교반,약 2 분.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
약 1/3 컵,약 3 분으로 감소 될 때까지,교반 및 갈색 비트를 긁어,와인과 종기를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
와인와인
6
열에서 제거하고 통합될 때까지 멸치 풀,버터 및 골파에서 터십시오. 판에서 어떤 주스와 함께 프라이팬에 만점을 반환하고 코트로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
멸치 페이스트멸치 페이스트
버터버터
골파골파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
털
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수2
접시 종류소스
잡지