멕시코 치킨 캐서롤

멕시코 치킨 캐서롤은 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 16 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 45 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 24 칼로리. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 토르티야,토마토,닭 가슴살 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 멕시코 치킨 캐서롤, 멕시코 치킨 캐서롤,및 멕시코 치킨 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

375 에 열 오븐.

당신이 사용할 장비

오븐

쿡 중간 열 2 분에 붙지 않는 프라이팬에 닭고기와 커민을 저어.

당신이 필요로하는 성분

전체 치킨

커민

당신이 사용할 장비

프라이팬

고추를 추가하십시오;2 분 요리.,때때로 저어. 살사에 저어;2 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

고추

살사

2 분 동안 요리하고 저어줍니다. 또는 녹을 때까지. 콩과 토마토를 저어.

당신이 필요로하는 성분

뉴프차텔

토마토

콩

확산 1/3 요리 스프레이 스프레이 8 인치 사각형 베이킹 접시의 바닥에 닭고기 혼합물의;1 옥수수와 나머지 닭고기 혼합물과 났습니다 치즈의 절반 각각 커버. 남은 옥수수와 닭고기 혼합물을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

갈가리 찢긴 치즈

요리 스프레이

토틸라

전체 치킨

확산

당신이 사용할 장비

베이킹 팬

20 분 굽는다. 또는 가열 될 때까지.

당신이 사용할 장비

오븐

남은 파쇄 된 치즈를 뿌린다. 또는 녹을 때까지.

당신이 필요로하는 성분

갈가리 찢긴 치즈

당신이 사용할 장비

오븐

장비

오븐

프라이팬

베이킹 팬

성분

서빙:

439견과류는 원하는 대로(다진 것)

소금 첨가 된 검은 콩을 헹굴 수 있습니까 1

다진 피망 1호박 1파운드,

지상 커민 57견과류는 원하는 대로(다진 것)

(1/4 8 온스. 피그)필라델피아 뉴 프차 텔 치즈,입방체 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

TACO BELLÂ®두께&Chunky 살사 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

크 래 프 트 멕시코 스타일 2%우유 잘게 났습니다 4 치즈,분할 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

한 입 크기로 자른 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살 1

다진 토마토 26 인치

통밀 토르티야(6 인치)

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 튜더 와인 발로 포도원 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 68 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.