매콤하고 맛있는 슬로우 쿠커 쇠고기 라구

매콤하고 맛있는 슬로우 쿠커 쇠고기 라구
매콤하고 고소한 슬로우 쿠커 쇠고기 라구는 처음부터 끝까지 약 7시간 5분 정도 소요됩니다. 이 레시피는 10인분에 226칼로리, 단백질 24g, 지방 8g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $6.07의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 21%를 충족합니다. Allrecipes의 이 레시피에는 스튜 야채, 바다 소금, 간 후추, 쇠고기 스튜 고기, 토마토 소스가 필요합니다. 이 메인 코스를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 유제품이 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 76%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 유사한 요리법에는 슬로우 쿠커 달콤하고 맛있는 쇠고기 양지머리, 풍미 있는 소스를 곁들인 글루텐 프리 쇠고기 갈비: 슬로우 쿠커 또는 쿡탑, 슬로우 쿠커 스위트 앤 매콤 쇠고기가 있습니다.

지침

1
밀가루와 케이준 양념을 재밀봉 가능한 비닐봉지에 넣어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 신선한 모렐 버섯 1파운드얇게 썬 신선한 모렐 버섯 1파운드
얇게 썬 신선한 모렐 버섯얇게 썬 신선한 모렐 버섯
당신이 사용할 장비
해동된 냉동 스튜 야채 1팩(16온스)해동된 냉동 스튜 야채 1팩(16온스)
2
스튜 고기 조각을 종이 타월로 두드려서 말리십시오. 고기를 한 번에 몇 조각씩 가방에 넣으세요. 봉지를 밀봉하고 여러 번 흔들어 쇠고기에 밀가루를 입힙니다. 양념한 쇠고기를 따로 보관하세요. 남은 고기로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 스튜 야채 포장, 해동냉동 스튜 야채 포장, 해동
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
3
큰 프라이팬에 올리브 오일을 넣고 중간 불로 가열합니다. 자주 저으면서 고기의 모든 면이 갈색이 될 때까지 한꺼번에 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
높음 설정으로 설정된 대형 슬로우 쿠커에 스튜 야채, 쇠고기 육수, 곰보버섯, 잘게 썬 토마토와 녹색 고추, 토마토 소스, 바질, 마늘, 프로방스 허브, 월계수 잎을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 고추와 깍둑 썰기 한 토마토녹색 고추와 깍둑 썰기 한 토마토
곰보 버섯곰보 버섯
스튜 야채스튜 야채
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
5
갈색 쇠고기를 스튜에 넣고 뚜껑을 덮고 쇠고기가 부드러워질 때까지 약 6시간 동안 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
스튜스튜
6
슬로우 쿠커 설정을 낮음으로 낮추고 메를로 와인을 저어주세요. 밥솥 뚜껑을 덮고 와인이 약간 줄어들고 풍미가 섞일 때까지 약 30분 더 조리합니다. 바다 소금과 후추로 간을 합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
난이도전문가
준비 완료7 시간, 5 m.
서빙10
건강 점수51
잡지